다이어트 실패원인 단백질 과섭취.. 단백질의 불편한 진실

#다이어트식단 에 높은 비중을 차지하는 단백질이 살을 찌게 하는거 알고 계셨나요?
단백질의 불편한 진실, #단백질 많이 먹으면 살이 찝니다
#다이어트 실패이유에 크게 작용하는 단백질이 흡수되는 방식과 과도하게 먹을때
어떻게 지방으로 축적되는지 쉽고 논리적으로 영상에 담아봤습니다 🙆🏻‍♂️💕


❤남성 출연자 Instagram


❤비즈니스&콜라보 문의 moon@fitvely.com

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"핏블리"는 어렵기만 한 영양학과 생리학,운동역학을
누구나 이해할 수 있을만큼 쉽게 설명하고자 합니다 💕
핏블리 영상을 보시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로
논리적으로 쉽게 만들겠습니다 🙇🏻‍♂️

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국제트레이너&스포츠영양코치 문석기
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
핏블리 온&오프라인 헬스케어 CEO
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
*약물일체 사용하지 않은 순수 내추럴 보디빌더입니다

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❤핏블리 온라인헬스케어 1:1

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