भिटामिन डी को कमी भए के खाने ? | Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency

If you want to live healthy, you need to drink sufficient amount of water. There are many views on having water, but the scientific way is to drink sufficient amount of water every day.

Health personal commonly recommend 2 liters of water per day. This may vary according to the age, gender and weather condition.

के तपाई स्वस्थ बन्न चाहनु हुन्छ ? डाक्टर साथी तपाई को साथमा हरदम उपलब्ध छ ।

यस पटक हामी तपाईलाई दिनमा पानी कति पिउनुहुन्छ, हेर्नुहोस् पानीका फाइदा भन्ने विषयमा जानकारीमुलक सामग्री लिएर आएका छौँ ।

दिनमा पानी कति पिउनुहुन्छ, हेर्नुहोस् पानीका फाइदा, भन्ने विषयमा, कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (मेडिसिन विशेषज्ञ) डा. रक्षा गौतम बाट स्वास्थ्य टिप्स लिएर सदाको जस्तै उपस्थित भैसकेका छौँ ।

आशा छ तपाईलाइ मन पर्ने नै छ ।

डाक्टर साथी, Cuidado Technology अन्तर्गत सञ्चालन भएको सामाजिक उत्तरदायित्व जनचेतनामूलक स्वास्थ्य कार्यक्रम हो ।

doctorsaathi3@gmail.com Kathmandu, Nepal


कन्सल्टेन्ट फिजिसियन (मेडिसिन विशेषज्ञ)
डा. रक्षा गौतम

Dr. Rakshya Gautam
Internal Medicine Specialist

यस च्यानलमा अपलोड भएका हरेक भिडियो Download गरेर कुनै पनि सामाजिक सञ्जाल जस्तै फेसबुक, युट्युव लगायतमा अपलोड गरेको पाइएमा प्रचालित कानुन बमोजिम कडा भन्दा कडा कारबाही गरिनेछ ।

तर यस च्यानलमा रहेका कुनै पनि भिडियो वेव साइटमा Embedding गर्ने र युट्युवको लिंक सेयर गर्न सकिने छ ।

vitamin d deficiency,vitamin d deficiency treatment,healthy lifestyle,doctor saathi,doctor sathi,doctors tips,health tips in nepali,nepali doctor tips,nepali health tips,nepali health tips education,doctorsaathi,new nepali health,new nepali update,how to nepali,भिटामिन डी को कमी,vitamin d ko kami,Dr Rakshya Gautam,Internal Medicine Specialist,Vitamin D (भिटामिन डी),भिटामिन डी,vitamin d,